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四岁宝宝吃什么菜比较有营养?

2021-07-19 18:18
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所有蔬菜都含有各种微量元素,宝宝可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。新鲜蔬菜含有多种微量元素,绝对可以满足宝宝的身体需要。当然,宝宝也应该吃一些肉,尤其是动物。内部器官。宝宝小的时候不要挑食,这样身体才能吸收足够的营养。平时多带宝宝参加户外活动,增加宝宝的抵抗力和免疫力。  2021-07-19 18:30

2 条回答

  • 可以适当饮用配方奶粉,此外,建议儿童饮食均衡,在保证营养充足的同时,不要让孩子挑剔和厌食。多吃蔬菜和水果。保证每天充足的睡眠。此外,应适当增加孩子的户外活动和日光浴。晒太阳有助于孩子的骨骼发育和健康成长。  2021-07-19 18:45
  • 4岁的宝宝活泼好动,四肢骨骼增长快,多吃鱼,虾等含钙高的食物,三餐以谷类为主,吃一些应季的水果和一些糕点类的食物。  2021-07-19 18:39

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