三岁宝宝吃什么长个子最快？
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三岁宝宝长个可以吃一些含蛋白质比较多的食物，因为蛋白质是人体所需的重要能量。另外还要多吃含钙的食物，例如海虾，海鱼，海带，紫菜，虾皮等等，宝宝缺钙会导致发育缓慢，身体瘦弱，适当的补钙会为身高增长提供足够的营养，平时还要注意多运动，多做跳高类的动作。 2021-06-11
18:19
共 2 条回答
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三岁的宝宝，要想快速长个子，那平时多跟他玩一下，另外饮食方面多注意一下，让他多喝一点骨头汤还是可以的。 2021-06-11 18:12
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三岁宝宝长个在平时可以适当的补充钙和多种维生素，增加全面的营养。多吃一些含钙高的食物比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、水果蔬菜、粗粮等。也要注意保证宝宝充足的睡眠，白天要多晒太阳，适当的户外活动。这些都有利于宝宝健康的成长。同时也要注意，不要过多的给孩子吃过于营养的食物而造成孩子营养过剩。 2021-06-11 18:05
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