小孩可以喝茶吗？

小曼妈咪

2018-04-16 21:50

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李数行育婴师

小孩是不可以喝茶的，喝茶能够导致孩子神经中枢兴奋，导致孩子心跳加速，并且还会影响孩子睡眠质量，并且茶叶中含有的茶碱，会抑制其他微量元素的吸收，导致孩子缺乏微量元素，并且经常喝茶还容易导致孩子便秘，长时间会影响孩子身体健康。平常主要就是给孩子喝白开水或者是给孩子榨一些蔬菜水果的就可以。 2021-06-18 17:20

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黎丹育婴师

小孩可以适当的喝茶，但是注意不能喝太多，茶叶中含有大量的咖啡因以及茶多酚等，能够起到兴奋、缓解疲劳等作用，从而增加宝宝的胃肠道负担，影响到正常的生长发育，可以在平时多喝温开水以及牛奶等。 2021-06-18 16:46
田凤允育婴师

只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量一超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)，尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。 2018-09-15 18:34

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