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一岁宝宝吃些什么水果好?

2023-11-15 13:08
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苹果:苹果富含维生素C、纤维素、果胶等营养成分,可以帮助宝宝保持肠道通畅、促进消化和吸收。但是,需要注意苹果中的果糖含量较高,如果宝宝有糖尿病等疾病,需要避免食用。  2023-11-15 13:23

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  • 梨:梨具有清热生津、止咳化痰等作用,对于缓解宝宝咳嗽、痰多等症状有一定的帮助。同时,梨也富含多种营养成分,如维生素、矿物质等,适合一岁宝宝食用。但是,需要注意梨的质地较硬,如果宝宝有消化系统问题等疾病,需要避免食用。  2023-11-15 13:31
  • 香蕉:香蕉质地柔软,易于消化,并且富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,适合一岁宝宝食用。但是,需要注意香蕉中含有的钾元素较多,如果宝宝有肾功能不全等疾病,需要避免食用。  2023-11-15 13:19

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