一岁宝宝吃什么可以补钙呢？
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随着宝宝逐渐过渡到固体食物，家长可以确保他们的饮食包含富含钙的食物。一些适合一岁宝宝的富含钙的食物包括酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果（如杏仁）、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）和橙色蔬菜（如胡萝卜）。这些食物可以为宝宝提供额外的钙，有助于支持骨骼健康。 2023-09-08
13:18
共 2 条回答
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在一些情况下，一岁宝宝可能无法获得足够的钙，或者有特殊的医疗需求。在这种情况下，医生可能会建议使用钙补充剂。然而，使用钙补充剂应该在医生的建议下进行，并根据具体的剂量指导。自行给宝宝补充钙剂可能会导致过量摄入，对宝宝的健康造成不利影响。 2023-09-08 13:21
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对于一岁宝宝，母乳或适当的配方奶仍然是主要的钙来源之一。母乳中含有丰富的营养，包括钙，可以满足宝宝的生长发育需求。如果宝宝已经断奶或部分断奶，家长可以选择适合一岁宝宝的配方奶，它们通常也含有足够的钙。 2023-09-08 13:15
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