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2岁宝宝一周食谱表？

梓曦妈妈
2022-09-01 13:40
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方琰育婴师
 
在食谱方面应该注意尽量做到营养平衡，可以给宝宝搭配新鲜的水果和蔬菜，同时在主食方面也可以米饭，馒头或者是带馅的饺子和包子为主。也可以适当给宝宝做一些青菜粥，米糊，甚至是蔬菜面等等。每天要给宝宝补充适当的维生素，可以以新鲜的苹果，橘子，香蕉等水果为主。也可以根据宝宝的身体情况，到正规的医院进行检查，了解宝宝体内所需的营养物质，从而及时的进行补充。  2022-09-01 13:43

共 2 条回答

  • 万清奇育婴师
     
    两岁宝宝具体吃什么，要看他平时的饮食了，现在有好多营养搭配的食谱，只要家长用心去做就行了，每天注意给孩子荤素搭配，这样才能促进孩子正常的生长发育，尤其是一些钙质的吸收，经常给孩子补钙可以促进他的骨骼生长，使孩子的身高恢复到正常的状态，有些家长因为不注意给孩子补钙，导致孩子要比同龄人矮。  2022-09-01 13:51
  • 王婷育婴师
     
    　1.鱼胡萝卜汤是婴儿理想的营养食品。它可以保护婴儿的心血管系统，帮助预防心血管疾病。2. 白菜枸杞猪骨汤具有补胃补津液、消渴利尿排便、清热解毒的作用，也是一种很好的补钙食品。3.牛奶蜂蜜饼干可以补充婴儿的营养，如葡萄糖，果糖和钙。适量食用蜂蜜可以缓解婴儿便秘。蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，并增强肠道蠕动，能显著缩短排便时间。  2022-09-01 13:47

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