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两岁宝宝在饮食上注意什么?

2021-03-18 14:16
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这个年龄的婴儿每天应该摄入150~200克水果和蔬菜,以保证充足均衡的营养。对于蔬菜,可以加工成细而软的蔬菜糜,油炸调味,用米饭喂给宝宝;对于水果,可以选择当季的水果,切成小块,或者榨果汁给宝宝吃。  2021-03-18 14:33

2 条回答

  • 平时少吃冷食,少吃冰淇淋、西瓜等凉性水果,会伤害宝宝的脾胃。宝宝不爱吃,可以给宝宝做点红豆粥。红豆对脾胃有好处,尤其是夏天。  2021-03-18 14:27
  • 宝宝饮食要注意饮食卫生,防止病从口入,宝宝的餐具尽量要严格消毒,放置过长的食物不要喂给宝宝,肉类,鱼,海鲜,家禽一定要高温烹煮一定时间。保证营养全面,尽量不要让宝宝挑食,偏食。  2021-03-18 14:23

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