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宝宝的饮食注意事项有哪些?

2021-02-19 14:12
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在调整饮食的过程中,除了不吃不耐受食物以外,同时与不耐受食物中成分有关的饮食也要尽量避免,同时一定要坚持,养成良好的饮食习惯,在平时的饮食上,尽量不要吃寒凉以及过于油腻的食物,可以多吃一些应季的瓜果蔬菜,来补充身体的微量元素。  2021-02-19 14:28

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  • 在食用瓜果蔬菜之间一定要进行充分的清洗,而且确保食材是新鲜的。另外还要注意少给宝宝吃冰冷的食物,比如冰镇汽水或者冰淇淋,否则也容易导致宝宝腹泻。要注意多给宝宝吃一些温热容易消化的食物,比如山药,糯米,蘑菇等。  2021-02-19 14:31
  • 宝宝刚开始喂辅食的时候,在饮食上有很多注意的地方,比如选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。警惕饮食太油腻,饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。  2021-02-19 14:21

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