一岁的宝宝吃什么最有营养？
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一岁的孩子可以给孩子做一些比较柔软的饮食，比如说可以给孩子吃一些面条，馄饨或者是肉末，鸡蛋羹，也可以给孩子吃一些水果，或者是小米粥、大米粥、蔬菜粥都是可以的。 2021-06-18
17:24
共 2 条回答
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一岁宝宝需要配方奶粉和食物一起吃，但是配方奶粉已经作为辅食出现，可以和大人吃差不多类的食物，主食像米饭，粥类，面条，小馒头，小饼，肉类可以给孩子吃一些瘦猪肉，鱼肉，鸡肉，虾肉等；菜类像白菜，油麦菜，豆角，青椒等都是可以吃的，还可以适当再给孩子吃些粗粮比如燕麦，玉米糊等，要均衡搭配饮食。 2021-06-18 16:53
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平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力 2018-07-03 01:25
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