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一岁宝宝缺钙怎么办吃什么好?

2023-08-17 13:21
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一岁的宝宝缺钙可以通过食物和钙补充剂进行补充,同时要注意补充维生素D。在补充钙的过程中,需要遵从医生的建议,适量补充,并关注宝宝的身体反应,以确保宝宝的健康。  2023-08-17 13:31

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  • 对于无法通过食物充足获取钙的宝宝,可以考虑使用钙补充剂。常见的钙补充剂包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒等。在使用钙补充剂时,需要遵从医生的建议和剂量,不要自行增加剂量。  2023-08-17 13:29
  • 在食物方面,可以选择一些富含钙的食物进行喂养。例如,牛奶和奶制品是钙的主要来源,每100毫升牛奶含有约100毫克的钙。另外,豆腐、豆制品、海产品如鱼虾、排骨、瘦肉等也含有丰富的钙质。在饮食中合理搭配这些食物,可以增加宝宝钙的摄入量。  2023-08-17 13:26

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