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宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力?

2021-07-28 17:56
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想要提高宝宝的抵抗力一定要加强营养,平时要给宝宝多吃水果蔬菜补充维生素,多吃含有膳食纤维的食物,促进消化。尤其是补充维生素c,因为维生素c可以使机体变得紧密,从而可以增加机体抵抗力,如果不愿意吃可以将水果蔬菜打成汁,例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食,多喝水,适当的进行运动,合理安排作息时间。  2021-07-28 18:11

2 条回答

  • 宝宝抵抗力茶想要提高宝宝的免疫力,应多吃蛋白质丰富的食物,比如猪瘦肉、羊肉、羊肝、牛肉、鱼虾、猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶、黄豆、黑豆、排骨、乌骨鸡等,其次还应多吃含钙丰富的食物,比如豆浆、虾皮、豆腐、豆皮、黑芝麻、腰果以及核桃等。  2021-07-28 18:18
  • 宝宝抵抗力差想要提高免疫力,这个时候可以给宝宝多吃些含钙的食物,例如牛奶、骨头汤等;其次就是多吃些含有蛋白质的食物,例如鸡蛋、鱼肉、小米等。吃这些食物可以提高孩子免疫功能,增强其抗病能力。  2021-07-28 18:05

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