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宝宝夏季吃什么食物比较好?

2021-06-08 17:53
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对于夏季饮食方面可以做出一些调整。要做到尽量不要让孩子吃生冷的食物,多吃温热的食物,可以给宝宝多吃一些消暑下火的食物,例如绿豆汤,也可以给孩子多喝一些果汁。在夏季宝宝的身体消耗比较快,所以要多补充营养,另外夏季天气比较闷热,食欲不是很强,在饮食方面可以多吃一些可以促进食欲的食物。  2021-06-08 18:15

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  • 宝宝夏天的时候可以多吃一些红豆,因为红豆具有律律液、利小便、消胀、除舯、止吐”的功能,它含有较多的膳食纤维,能够较好地润肠通遍。  2021-06-08 18:29
  • 宝宝在夏季的时候最好吃一些绿豆品,这个因为绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷,维生素等。夏天出汗多,宝宝体内的电解质平衡遭破坏,可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过,脾胃虚弱的宝宝不能多吃,红豆具有律律液、利小便、消胀、除舯、止吐的功能,它含有较多的膳食纤维,能够较好地润肠通遍。  2021-06-08 18:05

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