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母乳不足怎么办?

2018-04-07 13:39
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母乳不足首先要保证母乳妈妈的营养,可以多吃一些牛奶、鸡蛋、猪蹄汤、鲫鱼汤等富含蛋白质的食品。保持愉悦、积极的心情,情绪波动不要太大,同时还要让宝宝频繁的吸奶,这样可以刺激乳腺分泌乳汁。母乳不足主要是由于宝宝没有频繁吮吸乳房,乳腺管堵塞,喂奶姿势不正确等原因引起的。  2021-05-07 18:06

2 条回答

  • 母乳不足多数情况下是宝妈营养不足导致的,这个时候可以多喝鲫鱼汤、猪脚汤来促进乳汁分泌,平时饮食应多样化,不要偏食挑食。如果乳腺不痛,可以适当按摩或热敷,也可请专业的通乳师按摩乳房,疏通乳腺。  2021-05-07 17:41
  • 加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。  2018-09-15 10:04

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