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9个月婴儿一天的饮食该怎么安排?

2018-09-07 15:39
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  • 主要食物:母乳或配方奶 辅助食物:白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品 餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次 上午: 06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升 08:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺) 10:00 喂温开水/菜汁100-120毫升,水果1-3片 12:00 喂蒸鸡蛋1个,饼干2块 下午: 14:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗 16:00 喂碎菜末/豆腐/动物血30-60克 18:00 喂烂面条或软饭一小碗,肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉汤50-100毫升 晚上: 20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品若干,水果1-3片 22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶150-180毫升  2018-09-17 12:01
  • 9个月时可以吃肝泥、肉沫、蛋、烂面、面包、小馄饨、鱼等,可以在面条里加肉沫、碎菜等,粥的话可以吃肝泥粥或是白粥加一些小菜,此外果泥、小馄饨也是可以加上的,如果宝宝每次的奶量都有210的话,可以多加一顿辅食,奶可以少一顿的,现在奶量一天600-800就可以了。如宝宝是六点起床的话,可以喝顿奶,8点吃点果泥、10点面条、12点奶、15点馄饨、18点粥,21点奶,这个是一般的饮食按排,可以参考一下的,给宝宝的辅食尽量要多样化就可以了,此外一岁以内有一两顿夜奶也是正常的。  2018-09-13 03:14

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