喝一个月羊奶有哪些变化？

共 2 条回答

• 郑其君育婴师
   
  羊奶中维生素和微量元素的含量远高于牛奶，服用后对健康的益处更加明显。一些患有过敏、气管炎、胃肠疾病、身体虚弱的人，应该适量服用一些牛奶，这样可以更好地保护自己的健康。  2021-04-30 10:12
• 施菊连育婴师
   
  第一，增强免疫力，羊奶中含有大量的免疫球蛋白，这是免疫的一种重要物质，长期喝羊奶的人，营养会得到及时补充，身体抵抗力也会更好。 第二，延缓骨质疏松，羊奶中含有丰富的钙，这些对于预防骨质疏松有明显的帮助，研究发现，一天250ml的羊奶，足够补充身体需要的钙。 第三，软化血管，预防动脉粥样硬化，羊奶中也含有脂肪，但以不饱和脂肪酸为主，所以喝羊奶，并不会导致高血脂，相反，还有利于软化血管，预防动脉粥样硬化。 第四，抗癌，羊奶中的一些生物活性因子能减少细胞突变的几率，因为能够调节免疫，也能够及时清除异己细胞。 第五，美容养颜，改善睡眠，羊奶中含有丰富的微生物，这些对于美容养颜和改善睡眠都有一定的帮助。  2018-08-31 10:46