一周岁的宝宝每天应该吃什么?

共 2 条回答

• 宋紫山育婴师
   
  一岁宝宝的食物种类，包括奶类、谷薯类、蔬菜水果类、动物类食物，以及豆类食物等。奶类食物，包括母乳或者配方奶，每天吃2-4次，共600-700ml。谷薯类食物，包括面条米饭、小馒头、面包等。蔬菜水果类食物，包括胡萝卜、南瓜、小白菜、小油菜、苹果、梨、芒果等。  2022-07-29 13:58
• 朱秋育婴师
   
  1岁宝宝已经长出6～8颗牙齿，可以给宝宝添加辅食。但宝宝肠胃功能未发育完全，所以选择给宝宝吃一些易消化，易咀嚼的食物比较容易吸收。 1.1岁宝宝适合吃富含蛋白质比较高营养容易消化的食物。所以，宝妈在选择方面可以吃一些牛肉沫或者是蒸鱼这类的饮食。 2.宝妈给宝宝选择主食可吃烂面条、小饺子，煮得很软的米饭、米糊，小米粥这些都是有营养的。 3.宝妈还可以给宝宝喝富含维生素比较高的水果汁，青菜汁，有利于宝宝肠胃消化。  2022-07-29 13:43