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婴儿吃什么鱼好?

2018-05-26 17:39
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正常情况下婴儿在六个月后就可以添加辅食了,而且多吃些鱼是有好处的,平时可以多吃鱼肉,鱼肉鲜嫩,而且其中含有大量的蛋白质、氨基酸,可以给宝宝选择新鲜三文鱼或者是银鳕鱼,这两种深海鱼刺比较少,还含有一定的DHA。  2021-05-21 16:56

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  • 可以给孩子吃一点鱼类,不过要选择那种刺比较少的鱼类,像是大黄鱼,还有带鱼,鲳鱼之类的,还有在选择鱼的时候最好是选择那种自然生长的,这样污染的程度会比较少一些,而人工饲养的往往污染情况比较严重一点,还是应该尽量的少吃。  2021-05-21 17:15
  • 最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼,其体内脂肪含量有很大变化,DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也随季节有所变化。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺,一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃,宝宝如果还比较小,可以吃剁烂的鱼肉泥,首推海鱼,如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。  2018-07-25 13:21

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