小孩免疫力低下怎么调理？

共 2 条回答

• 李交心育婴师
   
  孩子免疫力低下，可以从日常的饮食上进行调理，比如让孩子多食用健脾益气的食物，其中包括南瓜、油菜、芦笋、芝麻、大枣、胡萝卜以及山药，其次还有蘑菇、白萝卜、核桃以及橄榄等，对身体都有一定的好处。其次在日常也可以让孩子多参加户外运动，多晒太阳，按时给孩子接种疫苗，都可以提高孩子的免疫力。另外让孩子注意冷暖，多让孩子喝白开水，对身体也有很多的好处。  2021-02-10 11:28
• 张占楼育婴师
   
  调理方法：1、要保证孩子的休息，睡眠的质量要高。要养成孩子定时睡觉、定时起床的习惯，孩子快睡觉时不可喝太多水，否则会给孩子的肾脏增加压力，还会引起孩子的起夜。孩子的午睡不要时间过长，一般在一个多小时就可以了。2、食物：给孩子的食物需要精心准备，不要给孩子吃太多零食。孩子吃太多的零食就会影响正常的吃饭，对营养的摄入非常不利。孩子的食物要全面一些，不能偏食，还可以适量加上牛奶、水果。孩子千万不可以暴饮暴食，尽量避免消化不良。3、水：在日常中孩子多喝些水是有好处的，能够降低出现上火和呼吸道感染的几率，同时也加强病菌的排出。4、穿衣：通常孩子要比大人穿的少，不过，绝对不要少的过分。家长尽量选择纯棉类的，比较容易透气的面料。  2018-09-02 21:43