宝宝入睡困难怎么办？

月月小妞

2018-08-28 01:32

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郑喜育婴师

宝宝出现入睡困难的这种情况，通常与环境有一定的关系，比如周围的环境过吵或者是过冷，过热等，应该要注意环境对宝宝的影响，所以宝贝在入睡前室内的灯光不要太亮，而且也要保持环境的安静，以免声音太大影响宝宝的睡眠，也可以在睡前给孩子洗个澡，让孩子感到舒服，这样也能够帮助睡眠。 2021-03-26 15:11

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潘念文育婴师

如果宝宝入睡困难，白天的时候要适当减少宝宝睡眠时间，可以适当的让宝宝进行户外活动。还可以用热水给宝宝泡泡脚。另外，睡前要避免宝宝神经兴奋，给宝宝喂奶的时候要避免宝宝吃的太饱。 2021-03-26 16:36
王青育婴师

无论是白天小睡还是夜间睡觉，睡前很重要的一点就是提供一个安静舒适的睡眠环境给宝宝。在一个安静舒适的环境里，小宝宝会有安全感，这对帮助小宝宝酝酿情绪睡觉很有帮助，也让宝宝的睡眠更加的香甜。 2018-09-01 14:05

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