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• 漕以晴育婴师
   
  孩子想长得高，需要吃多种营养素、维生素、矿物质、微量元素等，以满足生长发育的需要。平时可以多给孩子吃蔬菜和水果，补充维生素C。多吃谷类、粗粮和B族维生素。也多吃鱼、牛肉、羊肉、家禽、鸡蛋、蛋白质等补充剂。多吃乳制品、豆制品、坚果、补钙。同时，要参加跳绳、篮球、排球等跳高运动，促进身高的增长。  2021-04-21 13:53
• 沈炎育婴师
   
  多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、鸡蛋、牛奶、奶酪、深色蔬菜(深绿色、红色、橙色、紫色蔬菜)。)食物等。白米、糯米、甜品等食物尽量避免。  2021-04-21 13:51