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孕妇可以吃大枣，枸杞都能够达到补血的效果。但是枸杞尽量少吃一点，因为吃多了之后容易引起上火，而且大枣可以吃干的大枣，这样补铁的效果更加明显。孕妇一定要定期去正规的妇产科医院检测微量元素，如果是缺铁缺钙的情况下，可以通过食疗的方法来进行补充治疗。 2018-07-16 04:34
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