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• 李人隘育婴师
   
  如牛排未使用各种添加剂，并保证牛排肉质全熟，则孕妇可食用。定量食用牛排，可提高免疫力，强筋骨，壮体质。孕妇对铁的吸收比普通人要高，适量食用牛肉，可补充营养。建议：尽量食用瘦肉，以免胆固醇过高。  2021-08-11 17:39
• 陈文彦育婴师
   
  孕妇可以吃牛排。牛肉其性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分。可补脾胃，益气盘，强筋骨。对孕妇及胎儿的生长发育非常有利。因此能吃牛排。不过牛肉属于热性食物，孕妇吃多了容易导致宝宝出生之后上火。  2018-06-17 05:12