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孕妇能吃生蚝吗?

2018-06-20 19:35
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孕妇可以吃一些生蚝,因为生蚝含有丰富的铁、维生素、蛋白质等,可以促进胎儿大脑发育,但是生蚝可能带有寄生虫,可能会影响孩子的健康,所以建议孕妇应该吃煮熟的牡蛎,平时孕妇要注意休息。  2021-08-11 17:26

2 条回答

  • 生蚝是一种高蛋白、低脂肪、易消化、营养丰富的食品,牡蛎中的蛋白质含量高达45%-57%。 它还含有牛磺酸、钙、磷、铁、锌等多种维生素和营养成分。这些营养素有利于促进胎儿生长发育,纠正孕妇贫血,恢复孕妇体力,所以孕妇可以吃牡蛎。  2021-08-11 17:35
  • 孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的,因为生蚝富含锌、钙元素,对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。  2018-08-16 00:19

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