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• 常乃心育婴师
   
  女性怀孕初期可以吃红枣，因为红枣有补血养血的功效，还含有叶酸，怀孕初期吃一些红枣可以帮助胎儿神经发育。另外，红枣含有锌，对胎儿的智力发育也有帮助，吃一些红枣也可以预防缺铁性贫血。但是，要注意不要吃太多，如果吃得太多红枣，很可能会引起孕妇消化不良，严重者会出现腹泻。  2021-02-03 10:25
• 王琼育婴师
   
  孕初期当然可以吃红枣，但也要适量，红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收；含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育；红枣中含有维生素A，一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%；红枣中维生素P的含量也在百果中名列前茅，孕期高血压、抵抗力低时吃枣均有益。  2018-09-15 00:14