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孕妇能喝酸奶吗?

2018-07-09 20:47
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孕妇可以适量喝些酸奶。酸奶含有大量乳酸菌,可以帮助胃肠道蠕动,还可以调节肠道菌群,缓解或者预防便秘,但是不建议孕妇过量食用酸奶,以免适得其反,引起腹泻或者腹痛。  2021-08-09 17:23

2 条回答

  • 孕妇在孕期是可以喝酸奶的,可以补充人体所需的钙质,还可以增加食欲,有利于消化道。可以减少便秘的出现,女性在孕期饮食营养一定要跟上饮食,营养尽量的均衡一些。  2021-08-09 17:34
  • 女性在刚刚怀孕之后,身体会有很多不适,比如,恶心,食欲不振,等会影响营养的吸收,所以作为家人一定要注意调理,注意清淡饮食,符合孕妇的口味,酸奶还有很多营养成分,并且还有健脾胃的功能。  2018-08-18 14:41

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