孕妇可以吃赤小豆吗？

2018-03-29 21:41

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唐惠美育婴师

孕妇可以吃赤小豆。赤小豆具有补益气血、预防妊娠期贫血、减轻水肿、增进食欲、健脾通便、保护心脏的作用，可以煮汤煮粥喝。平时要注意休息，均衡饮食，避免偏食，均衡吃鸡、鱼、肉、蛋、奶和新鲜蔬菜水果。 2021-02-03 09:45

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彭映波育婴师

孕妇可吃赤小豆。赤小豆，缓解孕期手足水肿，适当食用赤小豆也可用于治疗腹胀腹痛，尤其在炎热的夏季，宜吃一些小豆汤，可清热解暑。赤小豆还有补铁补血的作用，孕期食用赤小豆可以预防缺铁性贫血的发生，更好的保护心脏的功能，可以煮成汤，也可以在做红小豆的时候做成一些饮料。 2021-02-04 16:41
习贵红育婴师

能吃，孕妇在怀孕期间往往是有这样那样的不可以吃的东西，但赤小豆却是能吃的，怀孕的女性吃一些赤小豆能很好地补充身体的血液，还能促进血液循环。 2018-06-24 18:32

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