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孕妇贫血吃啥好啊?

2018-09-14 04:45
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孕妇贫血需要补铁,可以吃红肉,如猪肉、羊肉和牛肉。 也可以多吃一些动物肝脏,如猪血、猪肝、鸭肝等含铁丰富的食物。其次,孕期也可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜,促进铁的吸收。  2021-08-06 16:52

2 条回答

  • 孕中期以后建议孕妇要适当补铁或者吃含铁比较多的食物,比如瘦肉类的猪肉、牛肉、羊肉,瘦肉类含铁量比较高,蛋黄、动物的内脏和血液等动物性食物相对含铁比较高,而且容易吸收。  2021-08-06 17:21
  • 这个孕期贫血一般是缺铁性贫血引起的,是由于孕期体内需铁量增加,导致的生理性缺铁,是营养性贫血现象、这个可以补充阿胶补血口服液。这样才能保证孕妇每天体内铁元素的需求。铁元素的摄取量不够,所以在平时生活中可以多吃一些含有铁元素比较多的食物,或者是一些瘦肉之类的,比如说是猪肝,大枣等。  2018-09-17 22:15

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