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怀孕初期可以吃羊肉吗?

2018-05-13 16:57
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怀孕初期可以吃羊肉,羊肉的营养价值很高,与猪肉相比羊肉的脂肪,胆固醇含量都比较少,蛋白质含量比较多,而且维生素b1,维生素b2,维生素b6以及铁锌硒的含量颇为丰富,孕妇多吃些羊肉有助于提高身体免疫力。  2021-02-02 16:55

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  • 怀孕初期可以吃羊肉但不能经常吃或吃太多,可能会引起上火,如口腔酸痛、牙龈肿胀等。吃适量的羊肉对身体有好处。首先,羊肉有暖脾胃的作用,对胃寒的人效果更好。其次,羊肉也有补铁的作用。女性怀孕后容易缺铁性贫血。适当吃一些羊肉有利于补铁,预防缺铁性贫血。孕妇在吃羊肉,一定要彻底煮熟羊肉,这样可以杀死羊肉中的寄生虫,避免影响孕妇和孩子的健康。  2021-02-01 13:30
  • 孕妇饮食有很多注意事项,但是只要合理搭配,任何东西都不要吃过量,是可以吃的。羊血具有止血、祛瘀功能,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。  2018-08-06 01:02

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