您的位置: 首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇能吃核桃吗?

2018-05-07 17:08
917 浏览
3 回复
我要回复

最佳回答

怀孕期间可以适量吃核桃。核桃营养丰富,具有健脑益智的作用,含有大量优质蛋白质和脂肪,孕妇容易吸收,对胎儿大脑发育有很好的作用,特别是怀孕初期和中期多吃核桃可以促进胎儿大脑发育,让宝宝更聪明。  2021-01-22 17:14

2 条回答

  • 怀孕的时候可以吃核桃。核桃属于干果类,富含矿物质、蛋白质、纤维素、叶酸、维生素、锰、酮、钙、锌、铁、钾,营养价值非常高,能增强孕妇抵抗力,预防感冒,还有助于胎儿的生长发育,尤其是胎儿大脑和神经系统的发育,还有助于骨骼发育。  2021-01-21 14:30
  • 一般来说,孕妇在怀孕四个月左右开始吃核桃比较好,每天摄入5个为佳,不可偏食。饮食上也要尽可能地广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物和蔬菜水果,都有利于孕妇及胎儿的身心发展。  2018-07-29 22:48

热门回答

我的提问

可输入0/50

选择分类:

  

上传图片:

我的回复

最多可输入 0/200