怀孕六个月吃什么对胎儿好？

幸福的起点

2018-05-28 04:48

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乔寻春育婴师

怀孕六个月以上，建议多吃鸡肉、鱼肉、乳制品、鸡蛋、豆制品等优质蛋白食品。蔬菜水果也是必不可少的，但是吃饭的时候一定要泡半个小时的水，在保证营养均衡的同时，还补充多种维生素和钙，同时，避免油炸食品，如油条、爆米花和薯条，这些食物含有铅和汞等重金属，吃多了会损伤胎儿脑细胞，不利于胎儿大脑发育。 2021-01-21 17:43

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常乃心育婴师

怀孕6个月后没有特别的食物要避免。可以遵循平时的饮食习惯，不要太挑食，也不要太偏食。正常情况下，胎儿所需的营养物质都可以从食物中摄取，只要食物中混入各种营养物质，就能满足营养需求。 2021-01-20 10:45
薛莉华育婴师

此期因子宫增大压迫肠道，容易引起便秘，所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。 2018-06-20 07:30

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