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• 张映蓉育婴师
   
  孕妇可以吃芦笋。芦笋富含维生素a、维生素c、维生素k、叶酸、核黄素、硫胺素酸、纤维、锰、铜、钾等矿物质。女性在孕期需要补充叶酸含量，以保证胎儿的正常发育。如果缺乏可能会导致多种胎儿畸形的发生，如神经管缺陷导致的脊柱裂。而芦笋含有丰富的叶酸，孕妇适当喂养可以达到补充叶酸预防胎儿畸形的效果。  2021-01-19 17:29
• 李秀娥育婴师
   
  可以吃，芦笋含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就能满足个人每日叶酸需求量的1／4，常吃芦笋能很好地补充的孕妇所需的叶酸，促进胎儿大脑发育。  2018-09-17 09:35