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雪莲果孕妇能吃吗?

2018-08-12 18:35
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孕妇可以吃雪莲果,因为雪莲果是低热量食物,其低聚果糖很难被人体吸收,所以即使是糖尿病孕妇也可以放心食用。雪莲果香甜多汁,味道鲜美,富含维生素、钙、镁等矿物质,营养价值高。食用后,不仅能提高孕妇免疫力,还能促进胎儿大脑发育,但是需要注意的是雪莲果性凉,不宜过量食用。  2021-01-19 17:27

2 条回答

  • 孕妇可以适量食用雪莲果。雪莲果是热带高山水果,香甜多汁,属于低热量食物,它的独特之处在于其中所含的低聚果糖很难被人体吸收,因此患有妊娠期糖尿病的孕妇可以安全食用。虽然雪莲果和红薯差不多,但是味道鲜美,营养价值明显更高。孕妇既能满足食欲,又能补充营养,可以生吃也可以煲汤吃,但是雪莲果是凉果,不宜多吃。  2021-01-18 14:30
  • 可以的!适当的吃,不宜过量。孕妇吃雪莲果,一方面是满足自己的胃口,另一方面是补充营养。但是雪莲果是凉性的食物,孕妇应该调节好自己的营养,以免导致不必要的麻烦。建议吃一些香蕉,樱桃,草莓等温和一些的。  2018-08-15 14:04

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