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• 刘如雪育婴师
   
  孕妇可以适量吃海鲜。孕妇可以吃一些海鲜，但最好每周只吃1-2次，每次控制在100克以下。海鲜是指由海洋动物制成的菜肴，包括鱼、虾和贝类。海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等微量元素，有助于维持孕妇营养平衡，促进胎儿生长发育。孕妇可以吃墨鱼、带鱼、多宝鱼、黄花鱼、鳕鱼等鱼类，大部分虾类、鲍鱼、海参、鱿鱼、牡蛎、文蛤等。  2021-01-13 10:45
• 潘桂华育婴师
   
  当然可以的啊，海鲜含有很多孕妇需要的营养，对胎儿的发育也是非常好的呢，孕期要多吃鱼，尤其是深海鱼，还有丰富的DHA。  2018-08-24 12:54