孕妇吃猕猴桃好吗？

诗涵媽媽

2018-06-26 03:09

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于氷羙育婴师

怀孕期间可以吃一些猕猴桃，因为猕猴桃富含维生素c，有很好的口感，尤其是怀孕初期，怀孕40天左右体内激素增长较快，会引起一些早孕反应恶心呕吐，如果你吃一些富含维生素的苹果，如维生素c、B-核桃、桃子、葡萄和苹果，也会有助于改善早孕反应。怀孕初期，饮食需要多样化，要多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的水果蔬菜，这样更均衡的营养有利于胎儿的生长发育。 2021-01-13 10:25

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赵忆辰育婴师

孕妇可以吃猕猴桃，适量吃就好。建议一天吃1~2个。猕猴桃营养价值丰富，富含维生素c、多种氨基酸、维生素、果胶和微量元素，可稳定孕妇情绪，缓解孕期失眠症状，提高睡眠质量，还能促进孕妇胃肠蠕动，促进消化吸收，缓解孕期便秘，具有一定的抗氧化作用，可达到美白效果。 2021-01-14 17:12
李秀娥育婴师

当然好了啊。猕猴桃有丰富的维生素C。是水果中的皇后。如果有条件当然可以一天一个了。生出来的小宝宝会很白嫩呢。 2018-07-02 05:11

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