孕妇吃鹅蛋怎么吃最好？

2018-03-24 23:56

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罗清茹育婴师

孕妇煮着吃鹅蛋比较好。煮着吃营养价值更高，以防止营养价值的损失。鹅蛋还富含蛋白质，能有效帮助孕妇补充营养，但是，鹅蛋不能多吃，如果你吃得多，可能会导致孕妇上火、便秘。怀孕的时候可以适当吃一些蔬菜水果，饮食要清淡。 2021-01-15 17:40

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张莺语育婴师

怀孕的时候可以每天吃1个鹅蛋，鹅蛋，营养价值非常高，可以煎也可以煮。鹅蛋比鸡蛋营养价值高，还含有卵磷脂、蛋白质、维生素、钙、镁、钾等营养成分，主要具有提高免疫力、健脑、消除胎毒的作用。怀孕后期，每天吃1个鹅蛋可使宝宝皮肤变好，吃鹅蛋也能增强抵抗力，鹅蛋还富含维生素A，有利于胎儿的生长发育。 2021-01-12 16:55
苑丽平育婴师

孕妇吃鹅蛋的情况不存在特别的异常，怎么吃都可以。但是要注意任何食物东西都不要大量的吃，容易加重胃肠道负担。做好产检。 2018-09-18 12:32

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