孕妇可以吃芦笋吗？

2018-08-31 00:37

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马梓露育婴师

孕妇孕期可以吃芦笋，但建议适量吃。芦笋含有丰富的微量元素、维生素和粗纤维，因此孕期食用芦笋是有益的，既能促进胎儿的生长发育，又能预防孕妇便秘。如果孕妇尿酸偏高，建议不要吃，芦笋中含有的嘌呤，因为嘌呤过多，尿酸容易升高，甚至会出现痛风症状。 2021-01-22 17:02

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赵问丝育婴师

孕妇可以吃芦笋，芦笋是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素等，其含量高于其他蔬菜，有利于孕妇吸收营养，增强免疫力。芦笋可促进血液循环，预防某些血管疾病，如孕妇血压可能升高。芦笋中也含有大量叶酸，孕妇食用后有利于胎儿大脑的发育。 2021-01-10 12:25
薛莉华育婴师

孕妇能吃芦笋。芦笋是一种很有营养的蔬菜，热量低，所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜。另外富含叶酸、膳食纤维等，这些都是非常适合孕妇食用的。 2018-09-09 03:44

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