孕妇吃红薯对胎儿好吗？

共 2 条回答

• 许小雯育婴师
   
  孕妇孕期可以适当吃红薯。红薯富含营养、维生素、胡萝卜素和微量元素。适当食用红薯有利于胎儿的生长发育。对于孕妇来说，便秘通常发生在怀孕期间，红薯是一种粗纤维食品，具有良好的通便作用，可以预防心脑血管疾病。另外，怀孕期间容易色素沉着，形成色斑，吃红薯可以避免色斑的形成，但不建议吃太多，因为红薯粥淀粉含量非常高，容易引起消化不良，影响肠胃功能。  2021-01-10 10:30
• 罗春英育婴师
   
  孕妇是可以吃红薯的。孕妇吃红薯可以壮胎。红薯含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强。  2018-09-10 13:50