孕妇能吃栗子吗？

共 2 条回答

• 赵雨南育婴师
   
  孕妇可以吃栗子。在妊娠早期，由于体内人绒毛膜促性腺激素的增加，孕妇会出现恶心、呕吐等妊娠反应。适当食用栗子可缓解妊娠反应症状。其次，栗子富含维生素c和维生素b，是孕妇健康和胎儿生长发育所必需的。栗子含有丰富的营养物质，包括脂肪、蛋白质、维生素和其他营养物质。适当食用栗子有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。  2021-01-05 09:40
• 冯全珍育婴师
   
  孕妇适量食用一些板栗，是有好处的，具体包括以下几个方面：1、板栗有利于胎儿的发育，因为板栗中富含蛋白质和氨基酸。蛋白质是生命的物质基础。孕妇在妊娠期时，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母体蛋白质摄入量不足是会影响胎儿的成长发育的。2、板栗可促进胎儿发育。板栗的含淀粉较高，可以为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，例如，板栗可提供维生素E，维生素E能够促进胎儿发育，可预防流产、早产，并增强生殖功能，还可以帮助怀孕的女性预防妊娠纹的出现。3、板栗可以健身壮骨。孕妇常吃板栗，除了可以健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟。  2018-09-06 21:45