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• 赵成娥育婴师
   
  怀孕妈妈可以在怀孕初期吃李子的。众所周知，怀孕后，部分孕妇精神压力过大，焦虑不安，体内激素水平发生变化，会引起恶心、呕吐、食欲不振；还有一些孕妇由于肠道蠕动减少，容易便秘。李子是一种水果，能促进胃酸和消化酶的分泌，还能促进肠蠕动，增进食欲，促进消化，对便秘特别有效。  2021-01-05 09:30
• 葛敏育婴师
   
  孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。  2018-07-28 15:43