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• 常怜云育婴师
   
  孕期少吃腊肉等。腊肉的脂肪含量比较高，生产过程中微量元素或维生素几乎没有损失。而且是腌制食品，含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物。如果怀孕了，尤其是前三个月，为了自己的健康和宝宝的健康，最好少吃点，以免影响胎儿的生长发育。一般可以多吃点鱿鱼汤或者排骨汤。  2021-01-05 17:10
• 郝贵花育婴师
   
  慎吃，虽然腊肉的口感好，但是不宜多吃，尤其是准妈妈。腊肉的脂肪含量非常高，从重量上看，100克腊肉中脂肪含量高达50%。不仅如此，腊肉还含有相当数量的胆固醇。其次，腊肉营养损失多，在制作过程中，肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽。可以说，腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。  2018-08-05 17:31