怀孕前三个月能吃羊肉吗？

2018-04-12 22:03

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彭映波育婴师

怀孕前三个月可以吃羊肉适量。孕期饮食没有特别要求，就是不要吃太辣太冷的食物。孕妇吃羊肉，可以补充优质蛋白质，还可以开胃健脾。但是，不宜多吃。多吃容易上火，适量吃就好。建议孕期不要挑食，多吃全麦，劳逸结合，定期体检。 2021-01-05 17:07

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郭凡蕾育婴师

怀孕前3个月可以吃羊肉的。羊肉属于蛋白质食品，富含矿物质、微量元素、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6，还含有大量铁离子，可以补充孕期所需的各种营养。羊肉还具有益气补虚、增强御寒能力的作用。冬天可以吃的更合适。孕妇如果有贫血，也可以多吃羊肉，可以补充气血。羊肉也有利于胎儿的生长发育。 2021-01-04 09:30
王艳霞育婴师

孕妇是可以吃羊肉的，羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。 2018-08-19 01:55

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