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• 彭映波育婴师
   
  怀孕期间如果有孕吐，可以放一些姜片在嘴里，可以有效缓解恶心。也可以根据自己的喜好吃一些食物，比如新鲜的蔬菜水果，清淡易消化的食物，避免辛辣、寒冷、油腻、刺激性的食物，少量多餐。如果呕吐严重，建议做个检查，多注意休息。  2020-12-27 14:25
• 朱青秀育婴师
   
  孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸。  2018-07-04 20:14