孕妇可以吃碧根果吗？
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孕期可以吃碧根果。这种坚果营养价值高，富含不饱和脂肪酸。适当吃一些坚果有助于胎儿的智力发育。胎儿大脑发育的关键时期是从怀孕到中期，适当的饮食调理可以促进婴儿的健康发育。
2020-12-25
14:43
共 2 条回答
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孕妇可以食用，碧根果中所含的营养成分对女性孕期健康和胎儿发育有积极作用。因此，孕妇适量食用一些碧根果是有益的。尤其是在妊娠早期，女性经常因为妊娠早期反应而呕吐，导致体内营养不足，所以吃一些碧根果也可以及时增加孕期身体所需的营养。 2020-12-24 10:45
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碧根果，有着丰富的营养，对于孕妇和胎儿来讲，都是十分好的补品。碧根果里含有大量的蛋白质，这个成分被科学研究后发现，其含量要高过同质量的牛奶和鸡蛋，所以，孕妇吃的话，可以有效补充身体所需的蛋白质。 2018-06-07 16:34
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