孕妇可以吃黑鱼吗？
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孕妇可以吃黑鱼，黑鱼含有大量优质蛋白质、钙和多种微量元素。怀孕后，注意健康饮食，多吃新鲜果蔬、优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等。并适当吃坚果，如瓜子、花生、核桃等。
2020-12-24
16:13
共 2 条回答
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孕妇可以吃黑鱼，黑鱼营养丰富，富含蛋白质、微量元素、氨基酸等。所以孕妇食用黑鱼可以增加营养摄入，有利于胎儿的生长发育。现在大部分黑鱼都是人工养殖的。人工养殖过程中难免会用到抗生素和一些药物，所以养殖的黑鱼不宜食用过多。 2020-12-23 10:40
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孕妇可以吃黑鱼，黑鱼非常的滋补，对产孕妇增加营养非常的好。适用于身体虚弱，低蛋白血症，脾胃气虚，营养不良，贫血之人食用，孕妇可以吃黑鱼。 2018-09-07 19:06
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