孕妇喝牛奶的最佳时间？
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怀孕期间喝牛奶的话，那么建议您可以在早上和晚上补充一杯，最好就是补充孕妇奶粉，营养比较充足一些，含有钙铁锌等营养物质 2020-12-08
18:22
共 2 条回答
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从整个怀孕时间来看，建议在怀孕中期喝牛奶最合适，因为怀孕中期女性的妊娠反应已经减退，而且此时胎儿生长发育比较快，对于各种营养元素的需求量比较大。在一天24小时以内，一般建议早上或中午喝一杯牛奶，大概是300mL，不要喝得太多，也不要喝得太晚，以免加重胃肠道负担。 2020-01-28 05:25
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从现在开始就该喝了，怀孕的时候特别需要补充钙,不然腿容易抽筋.最好是喝孕妇奶粉,还可以加蛋白粉一起喝,早晚一次,这样喝效果不错。晚上睡觉之前半小时，有助于睡眠的。孕妇可以喝孕妇奶粉，补充DHA的，对胎儿很好。 2018-06-14 10:34
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