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孕妇可以吃什么?

2018-04-06 02:34
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孕妇可以在每天的饮食中多吃1到2个鸡蛋,因为蛋类富含丰富的蛋白质钙、磷和各种维生素。也可以补充一些猪肝等,帮助补铁以及多吃奶制品,帮助补钙。多吃绿叶蔬菜,帮助补充叶酸。  2020-12-23 17:27

2 条回答

  • 一般孕妇的话,你应该多吃一些滋补性的东西,像阿胶燕窝都是蛮好的,你可以先试试。  2018-05-11 12:13
  • 建议适当吃新鲜应季的水果,和绿色蔬菜,还有新鲜肉,鱼,原味的核桃也可以吃一点,也不错的。  2018-04-10 06:03

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