孕妇能吃板栗吗?
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孕妇能吃板栗，切记不能吃的太多，板栗属于高淀粉类坚果，容易造成积食，导致消化不良。孕妇适量进食板栗也是有很多好处的，板栗含有不饱和脂肪酸、铁及维生素E等人体必需营养元素，本身就具有健脾补肾、提高免疫力的功效，孕妇食用后还可以起到消除水肿，利尿的作用。 2022-01-21
08:57
共 2 条回答
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孕妇当然可以吃板栗了，板栗具有养胃健脾补肾的作用，口感软糯，可以增强食欲，但是一次不要吃得过多。一次的量最好在7到8粒之间，怀孕后胃肠功能差，过多食用容易导致胃胀腹痛，消化不良的症状。 2022-01-14 16:28
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孕期可以吃板栗，板栗的微量元素很高，但是它容易出现上火，所以控制数量，不要吃太多了。 2018-09-12 20:03
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