孕妇可以吃青枣吗？

2018-09-04 11:15

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周月育婴师

孕妇可以吃青枣。青枣具有促进血液循环、抗氧化力的功能，而且清枣比较硬，你要少吃一些，因为怀孕的时候，由于激素的变化，胃肠功能不好，吃多了会胃疼的，所以一定要适量。 2020-12-23 17:20

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豆小华育婴师

青枣是一种质量较为上乘的热带亚热带水果，蕴含大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等营养元素，还有天然维生素丸的美称呢，所以孕妈妈经常吃一些青枣是可以给身体补充营养的，尤其是孕期对营养成分的巨大需求，更需要多补充一些维生素、胡萝卜素了，对腹中的宝宝来说也是好处多多的，让宝宝发育得更好。 2018-09-17 22:09
闫巨莉育婴师

孕妇可以吃青枣，但不能吃太多。青枣口感酥脆可口，富含维生素c，吃青枣可以补血，提高孕妇免疫力。但是孕妇不能过量食用青枣，会引起肠胃不适，所以吃青枣一定要适量。 2018-09-08 02:00

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