孕妇可以吃巴旦木吗？
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怀孕后孕妇是可以吃巴旦木的，但是一定要适量，切记不可多吃，巴旦木是一种坚果，含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解孕妇便秘症状。而且巴旦木中含有的不饱和脂肪酸可以降低孕妇血脂和胆固醇的浓度，促进胎儿大脑的发育。 2021-11-26
17:33
共 2 条回答
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孕妇可以吃巴旦木，巴旦木含营养及其充分可帮助消化，能够通便润肠，并且还可以促进孩子的脑部发育和骨骼发育。 2021-12-02 09:00
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怀孕了可以吃坚果，巴旦木就属于坚果当中的一种，而且巴旦木当中所蕴含的营养成分是非常全面的，通过吃巴旦木就可以获取到很多食物当中的营养，非常适合孕妇们来进行日常保健，但是巴旦木当中油分比较高，吃多了容易引发肥胖，所以孕妇们要少吃。 2018-08-18 15:57
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