孕妇能吃水煮鱼吗？
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孕妇可以吃水煮鱼，但要注意食用的鱼应该是新鲜、安全的品种。适量的蛋白质对胎儿的健康很有帮助，但过量摄入可能导致汞中毒，所以要避免食用过多的大型食肉鱼类。 2023-08-14
15:26
共 2 条回答
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孕妇可以食用适量的水煮鱼，但应选择鱼类品种，避免含汞较高的鱼种。水煮鱼含有丰富的蛋白质和营养素，对胎儿的生长发育有益，但在烹饪过程中要确保彻底煮熟，以预防食源性疾病。 2023-08-14 15:27
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孕妇可以适量食用水煮鱼，但需要注意选用新鲜、无污染的鱼类，并确保煮熟煮透。胎儿的大脑和眼睛发育有益，但也要避免摄入过多的汞等重金属。 2023-08-14 15:13
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